地器材 课后记录
七年级体育与健康教育教案第21课
教 材 韵律健美操(1) 难点：各动作的路线 重点：节奏感和协调性 学生武术的精，气，神的了解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养 荷 2：平均心率：125—130次/分 课后作业 1：跳绳2分钟 2：立定跳远10次 教学目标知识目标：学生能知道韵律健美操的锻炼价值 能力目标：学生能学会组合动作1~4拍动作，能进行尝试练习和创造练习 情感目标：培养学生群体合作的精神，塑造良好的体形 教学教学过程 内容 开 始 部 分 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 时间 学 生 活 动 练习次数 体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 一 课 堂 常 规 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。 2分
二、教师引导学生进行游戏 1、 游戏内容： （1）拉鱼网 （2）开火车 2、 指导各小组长带队组织 练习 3、 教师来回巡视并指导 4、 游戏结束作简单评价 三 三、教师组织学生慢跑400慢米 跑 二 游 戏 5 2 二、学生根据兴趣选择练习内容，有选好练习的小组长带队练习 练习图略 1、 学生知道游戏方法及要求 2、 积极参与游戏，并注意安全。 3学生能遵循游戏规则 三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米 学生自己带操，培养自主能力 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 5 18 10 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 四 准 备 操 4×8拍
一、1、韵律健美操组合动作 第一个八拍：1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两臂前后自然摆动 5~6左脚侧出一步，压脚跟两次同时两臂伸直腹前交叉摆动两次，潲低头含胸 7——两脚跟着地，同时两臂摆至左臂侧上举右臂侧下举，五指并拢掌心向下，眼看左手。 8——左脚收回，还原成直立 第一个八拍同第一个拍动作，但方向相反 第三个八拍动作：1~4同第一个八拍1~4动作 5——左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲 6——左脚收回，两腿直立，头 转正。 7——同5动作，但方向相反 8——右脚收回，还原成直立 第四个八拍动作同第三个八拍，但方向相反 a:教师讲解示范 b:巡回指导 c:指导学生进行尝试练习 一、学生练习 1、明确教师讲解示范 2、模仿教师练习 3、学生进行尝试练习 4、学生分解练习各拍动作 第一个八拍：1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两臂前后自然摆动 5~6左脚侧出一步，压脚跟两次同时两臂伸直腹前交叉摆动两次，潲低头含胸 7——两脚跟着地，同时两臂摆至左臂侧上举右臂侧下举，五指并拢掌心向下，眼看左手。 8——左脚收回，还原成直立 第一个八拍同第一个拍动作，但方向相反 第三个八拍动作：1~4同第一个八拍1~4动作 5——左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲 6——左脚收回，两腿直立，头 转正。 7——同5动作，但方向相反 8——右脚收回，还原成直立 第四个八拍动作同第三个八拍 5：学生进行表演练习 6：各组总结学习情况 6~8 2 2 2 健美操动作是变化多端的，所以在教学过程中应多注重分解练习，多进行反复练习，同时让学生学会互评和自评 基本 部 分 一 韵律健美操 二 素 质 练 习
结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 学生学会放松
新课程标准初中七年级全套体育教案
