情 况 记 载
七年级体育与健康教育教案第33课
教 材 耐力跑（4）测试 选用教材 难点：学生能正确对待“极点”现象 重点：合理分配体力，坚持跑完全程 场 地 器 材 操场
教学目标知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力 能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。 情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯 教师练习修次数 改意见 教学教学过程 内容 开 始 部 分
教 师 活 动 时间 学 生 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 12、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 16、 安排见习生。 三、 1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。 2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动； ③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 3：教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2分 5 2 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 一、1、由体育小组长带队选 择活动内容（慢跑、跳绳、 游戏等）。学生活动积极，气 氛活跃。 17、 学生四列横队成体 操队行跟随教师一起做， 动作协调一致，有节奏 3，练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行 练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O
教学教学过程 内容 练习 次数 一、教师向学生宣布耐久跑考 一、学生进行耐久跑的考 核 核 1、 考前进行动员，让学生以 1、 学生记住耐久跑技术 良好的精神状态进入测试 5 的动作要领 2、 向学生讲述考核标准 2、 学生在教师的鼓励下， 3、 重申耐久跑的技术要领 以饱满和高涨的情绪 基 要领：呼吸有节奏，动作轻快、 投入考核。 合理分配体力。 3、 对取得好成绩充满信 难点：正确处理好“极点”现 心，有各自的目标。 一耐象的出现。 4、 在教师的组织下进行 力跑4、 教师鼓励学生认真参加考 考核。 测试 试，战胜困难，争取好成 先男生后女生，考核结束 绩。 后各自选择锻炼项目进行 本 5、 组织学生进行耐久跑的考 练习。 6~8 核 18 部 二:选用教材: 二选用教材学生在小组长 二选1、教师提示选用教材的练习 的带领下练习 用教内容：多级蛙跳、俯卧撑 、1、学生听清练习内容， 材 2、组织学生开展练习。 明确要求。 3、参与并指导学生，对练习 2、分四组在组长带领下完2 认真的学生及时鼓励表扬 成： 分 男：多级蛙跳15米×2， 10 俯卧撑12个；女：多级蛙 跳10米×2，俯卧撑8个。 2 2 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。
实 施 情 况 记 载 教 材 选用教材——足球1：熟悉球性练习2：脚内侧踢球 难点：熟悉球性的练习 重点：脚内侧踢球的正确部位 班级 日期 四、师生再见 三、师生再见 40-45% 146-155次/分 练习密度： 42% 预计平均心率： 146次/负荷 分 场 地 器 材 操场 七年级体育与健康教育教案第34课
教学目标知识目标：学生能了解熟悉球性的各种方法，了解脚内侧踢球的动作要领 能力目标：学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习，并能用正确部位（脚内侧）踢球 情感目标：学生能主动参与各种练习 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 13、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 18、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习教师修改次数 意见 教学教学过程 内容 开 始 部 分 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
教学教学过程 内容 基 耐力跑 教 师 活 动 一、1：教师讲解足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领 2：布置各熟悉球性的练习 A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶球练习，开始可按抛一颠一接顺序进行，时间 5 学 生 活 动 一：学生明确足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领 二：学生练习 A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶球练练习 次数 一：队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“∞“字行走。 二：徒手操练习 1：教师讲明练习内容及要求。 2：观察学生练习 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 5 2 一、学生四列横队或行进间按教师口令练习。。 二：学生成四例横队练习 1：学生在教师口令指挥下进行练习 2：学生按节奏跟随示范练习 3：明确练习要求 ××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O ★
新课程标准初中七年级全套体育教案
