一、1、教师讲解技巧考核的要求和标准。 2、技评标准 90分以上：滚翻动作圆滑，动作舒展优美，挺身跳有明 显腾空并有明显展髋，挺基 胸，全套动作速度适中，节 奏好。 75~89分：滚翻动作圆滑。 挺身跳动作有腾空，落地平 稳，全套动作节奏较好。 60~74分：能完成动作，全 套动作节奏稍差 本 技巧60分以下：全套动作中有 （考一个动作没有完成或完成 核） 全套动作节奏很差 3：教师做好保护和安全工 作 部 分 一、1、学生成如下队形， 认真看教师讲解。 ×× ×× ×× ×× 1：教师 在考核 时教育 6~8 学生做O O O O O O O 好自我O 防护工 作， 2：技评标准 90分以上：滚翻动作圆滑，动作舒展优美，挺身跳有明显腾空并有明显展髋，挺胸，全套动作速度适中，节奏好。 75~89分：滚翻动作圆滑。挺身跳动作有腾空，落地平稳，全套动作节奏较好。 60~74分：能完成动作，全套动作节奏稍差 60分以下：全套动作中有一个动作没有完成或完成全套动作节奏很差 3：学生按要求考核 4学生注意相互间的保护 结 束 部
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队 伍，并自我评介。 学生学会放松 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2：学生对考核标准要有足够的认识 小 结
七年级体育与健康教育教案第30课
教 材 耐力跑（3） 男生1200~1500M 难点：途中跑时正确的呼吸方法 重点：体会呼吸方法和节奏 教学目标知识目标：学生能知道轻松自然的途中跑对提高耐力跑能力的作用 能力目标：学生在途中跑时能做到摆臂自然，并与两臂的蹬。摆协调配合，重心平稳 ，且具有明显的节奏感 情感目标：学生在走跑交替的练习中能克服困难，战胜自我，按要求坚持跑完全程 密度：4——6次/人 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 9、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 2、 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 11、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 练习次数 教学教学过程 内容 开 始 部 分 体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 2分
一、 1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。 2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动； ③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 3：教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分
5 2 一、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。 12、 学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏 3，练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 基 本 部 分 耐力跑 一、1、教师讲解途中跑能 一：1：学生明确途中跑能 做到摆臂自然，并与两臂的 蹬。摆协调配合，重心平稳 ，做到摆臂自然，并与两臂的蹬。 且具有明显的节奏感 摆协调配合，重心平稳 ，且具 有明显的 要求：注意呼吸方法和呼吸节18 要求：注意呼吸方法和呼吸奏 节奏 2：布置学生练习内容 2学生练习内容 A：学生就近选择适应自己身高 A：学生就近选择适应自己身的支撑物做支撑后蹬跑和支撑 高的支撑物做支撑后蹬跑和高抬腿跑，体会腿的前摆和上 支撑高抬腿跑，体会腿的前体微微前倾的要求 摆和上体微微前倾的要求 B:匀速跑60~100M匀速跑进。 B:匀速跑60~100M匀速跑进。体会上下肢协调配合和掌握呼 体会上下肢协调配合和掌握吸节奏 呼吸节奏 C:匀速跑接加速跑（提高最后 C:匀速跑接加速跑（提高最冲刺能力） 后冲刺能力） D：利用自然地形跑 D：利用自然地形跑 3：易犯错误纠正 10 3：练习图形： A身体中心起伏太大，跳着跑 纠正方法：让学生适当加大步 幅，延长蹬地时间，并让学生 看着前方标志物反复做匀速跑 练习 足球架 4：教师观察并巡回指导 5：教师总结评价 足球架 4：学生按要求认真练习 5：学生间进行比较练习
七年级体育与健康教育教案第31课
教 材 投掷考核-----实心球掷远 难点：上下肢用力顺序正确协调 重点：成绩的考核方法 教学目标知识目标：学生能讲出双手头上实心球掷远的动作要领，规则及丈量方法 能力目标：学生能做到投掷时上下肢用力顺序正确协调 情感目标：学生在考核时能遵守纪律，注意安全，按规则测验 每人投掷6次以其中的最好一次投掷成绩作为最后成绩 时间 教师练习修改次数 意见 学生在练习时教师做好各项练习的指导工作 教学教学过程 内容 开 始 部 分 教 师 活 动 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 10、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 13、 安排见习生。 二、 1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。 2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动； ③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 3：教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 2分 5 2 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 一、1、由体育小组长带队选 择活动内容（慢跑、跳绳、 游戏等）。学生活动积极，气 氛活跃。 14、 学生四列横队成体 操队行跟随教师一起做， 动作协调一致，有节奏 3，练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行 练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O
新课程标准初中七年级全套体育教案
