七年级体育与健康教育教案第28课
教 材 耐力跑:定时跑 男五分中 女：4分钟 难点：途中跑时正确的呼吸方法 重点：体会呼吸方法和节奏 教学目标知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性 能力目标：学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，三步一吸气的节奏匀速跑进 情感目标：学生能不甘落后坚持跑完全程。 密度：男生5分，女生4分 教师练习修次数 改意见 学生在练习游戏时可 教学教学过程 内容 开 始 部 分 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 8、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 8、 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 9、 安排见习生。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
一 游 戏 一游戏：追捕 目的：提高速度和灵活性 规则：1：跑到场外者不准再进入场内 2：追捕手用手可触及其他人身体的任何部位 教法1：教师讲解练习方法和要求 2；鼓励学生主动参与运动 5 2 二、学生练习图形。 1：学生明确游戏规则 2：练习时主动参与运动 3了解方法和要求 教教学学过程 内容 时间 5 18 练习次数 学生自己带操，培养自主能力 教 师 活 动 学 生 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动 要求：活动充分 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O
基 本 部 分 一、1、教师的技术要领讲解途中跑的技术要领， 要求：注意呼吸方法和呼吸节奏 2：布置学生练习内容 A：原地小步跑接行进间小跑步，要求：上体正直，步幅小体会腿前摆，脚落地动作 B:原地半高抬腿跑，上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作 C:中速反复跑100M——200M D定时跑男5分钟女4分钟： 3：教师观察并巡回指导 4：教师总结评价 10 一、1、练习图形 图一 1：学生记住途中跑的要求 2学生练习内容A：原地小步跑接行进间小跑步，要求：上体正直，步幅小体会腿前摆，脚落地动作 B:原地半高抬腿跑，上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作 C:中速反复跑100M——200M D定时跑男5分钟女4分钟 3学生进行比较练习 4以小组为单位评价练习效果 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 在耐力 跑的途 中跑练6~8 习时应 强调呼 吸方法 使学生 跑的轻 松，提高 学生的 练习兴 趣 2 2 2 耐力跑 结 束 部 分
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀小 学生。 结 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 学生学会放松
七年级体育与健康教育教案第29课
教 材 技巧(考核) 难点：控制身体的平衡能力 重点：身体的协调性 教学目标知识目标：学生能了解前滚翻的评价标准 能力目标：学生能能较好完成前滚翻技巧动作懂得评价要求和标准 情感目标：学生愉快地参与各种考核，培养学生的集体主义精神和合作精神 教学教学过程 内容 开 始 部 分 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 教师练习修次数 改意见 在游戏时如高变成纵绳应提 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 10、 安排见习生。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二 游 戏 一：慢跑400*2 1：教师要求学生在练习时做到，静，齐 二游戏： 教师讲解游戏规则：a不得抢先用力拉绳。绳子必须横拉 5 2 一、学生成二例横队练习学生能按教师要求练习。 二游戏——横线拔河 练习次数 学生自己带操，培养自主能力 醒学生如何应变 教学教学过程 内容 时间 5 18 10 教 师 活 动 学 生 活 动 四 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动 要求：活动充分 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O ★ 4×8拍
新课程标准初中七年级全套体育教案
