教学教学过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 1 1 基 本 部 分 耐力跑 一、1：教师讲解足球的球 一：学生明确足球的球性性练习和脚内侧踢球的动 练习和脚内侧踢球的动作作要领 要领 2：布置各熟悉球性的练习 5 二：学生练习 A：两人一球，原地做身体 A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶球练 各部位的自抛自颠，顶球习，开始可按抛一颠一接顺 练习，开始可按抛一颠一序进行，随熟悉程度逐步增 接顺序进行，随熟悉程度加连续颠，顶球次数。 逐步增加连续颠，顶球次B：原地做脚拨，拖拉球练 数。 习。 B：原地做脚拨，拖拉球练C：各种路线的脚盘带球练 习。 习 C：各种路线的脚盘带球练D学生自玩耍球练习。要求 习 尽量将球控制在自己的身18 D学生自玩耍球练习。要求边 尽量将球控制在自己的身3：脚内侧踢球 边 （1）脚内侧踢球徒手模仿 三：脚内侧踢球 练习 （1）脚内侧踢球徒手模仿（2）脚内侧轻踢“定位球” 练习 练习 （2）脚内侧轻踢“定位球”（3）原地对墙脚内侧踢球 练习 （4）对面脚内侧踢球 （3）原地对墙脚内侧踢球 （5）连续对墙内侧踢球或 （4）对面脚内侧踢球 对面用脚内侧踢球 （5）连续对墙内侧踢球或4易犯错误的纠正 对面用脚内侧踢球 5：教学评价 四学生分组总结 10 6~8 2 2 2 1 结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见
七年级体育与健康教育教案第26课
教 材 投掷（4）韵律健美操（3） 难点：调动全身力量送髋展髋 重点：身体的协调性 教学目标知识目标：学生能知道双手头上投掷实心球的方法和要求 能力目标：学生能做出上下肢用力协调的双手头上向前投掷实心球的动作 情感目标：学生愉快地参与各种练习，提高学生的力量素质和生活技能，使身体更健康，更健壮。更自信。z 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏 6、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 6、 安排见习生。 一：集中注意力练习——队列队行：开口螺旋形跑 1：教师讲解练习方法 2：观察学生练习 二游戏：渡河 1：教师讲解游戏规则：a踏跳时，脚必须落在圈内，否则退后重跳 2：下一个人必须被拍后，方可进行跳跃 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 1 教学教学过程 内容 开 始 部 分
2分 5 2 全班成二列横队集合。 1 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、学生练习图形。 2 1：学生明确练习要求主动参 与运动 2听口令练习
教学过程 教学内容 时间 5 18 10 练学生自己带习操，培养自次主能力 数 教 师 活 动 学 生 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动； （4）体转运动； （5）腹背运动； （6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动 要求：活动充分 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥 下进行练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O
一、1、教师让学生回忆双手向前投掷实心球的方法和动作要领 2、教师布置练习内容 a：增强腿部的练习 b:促进上下肢协调用力的练习 c:发展双臂，肩带，躯干腿部肌群的练习 3：教师观察并巡回指导 基 4：教师总结评价 本 投 掷 二：1：教师指导学生回忆 健美韵律操5——10节动 作 2：观察学生练习 二 3：引导学生进行创编练习 部 韵4总结评价 律 健 美 操 分 一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。 1：学生回忆实心球练习要求和要领 2学生练习内容a：增强腿部的练习 b:促进上下肢协调用力的练习 c:发展双臂，肩带，躯干腿部肌群的练习 二：练习方法 1：学生能明确韵律健美操要求及动作要领 2：学生根据教师示范进行练习 3：学生进行创编练习 4：学生对创编动作进行表演 5：学生对所做动作进行评价 1 增加辅助性的 练习更能提高6~8 学生投掷技术 动作的掌握 2：健美操教学 中注重学生创 编能力的培养 2 2 2
结 束 部 分 实 施 情 况 记 载
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 小 二、整理放松练习。 结 三、布置回收器材。 四、师生再见 班级 日期 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 预计负荷 场 地 器 材 学生学会放松 40-45% 练习密度： 42% 146-155次/分 平均心率： 146次/分 操场 1:学生的力量素质有待进一步提高 2：学生在健美韵律操的练习上不扎实，动作不到位，记忆动作的能力差
新课程标准初中七年级全套体育教案
